چگونه افسرده بشوم:
۰ مدت زیادی بیحرکت یک جا بنشین، تکون نخور و ورزش نکن.
۰ غذاهای ضعیف، مانده و تبدیل شده بخور.
۰ کل وقتت رو راحت باش، به خودت زحمت نده، ریسک نکن، خودتو منضبط نکن، کل وقتتو تو خونه بشین، تو گروه ها و کانالا بگرد.
۰ به طبیعت نرو، زیر آفتاب قرار نگیر.
۰ فقط به فکر خودت باش، برای دیگران هیچ کاری نکن، فقط در خدمت خودت باش، باری از دوش دیگران برندار، به کسی کمک نکن، چیزی درست نکن، کسی را رشد نده، کاری برای جامعه نکن.
.